Voorschotense Carolien kwalificeert zich voor het WK Hyrox in Stockholm

Wie de sociale media volgt, kan er niet om heen: Hyrox is een sport die aan een keiharde opmars bezig is. Het is een combinatie van hardlopen met steeds een fitnessoefening tussendoor. De sport is loodzwaar en op vanaf 18 juni in Stockholm de wereldkampioenschappen. De Voorschotense Carolien (59 jaar) zal daar op 19 juni in haar klasse met trots namens Nederland aan deelnemen.

Door Bart van Horck

“Een aantal jaar geleden maakte ik kennis met de sport. Ik heb toen meegedaan in een team van vier. Dan verdeel je het werk. De sport, het doel om ergens naartoe te trainen en vooral de sfeer spraken me enorm aan. Ik was er meteen door gegrepen”, vertelt ze.

Na eerst een keer met een team van vier te hebben getraind, besloot ze om in een duo te trainen. Dat ging steeds beter en smaakte naar meer. “Hyrox kun je met z’n twee doen, maar ook in je eentje. En dat is toch wel het zwaarst.”

Dit jaar heeft ze voor het eerst in haar eentje de race afgelegd. “Dat was eerst wel wennen, maar ging boven verwachting goed. Steeds een kilometer hardlopen en dan een fitnessoefening doen. Je moet een zware slee duwen, daarna trekken. Maar je moet ook een grote afstand burpees broad jumps doen. En dat in je eentje was wel spannend.”

Na haar eerste solorace, besloot ze te mikken op de ‘pro-klasse’. Die geeft toegang tot de wereldkampioenschappen. En jawel. Rotterdam 17 april bleek een gouden dag. Ze wist in haar klasse de snelste tijd neer te zetten. Ze haalde de eerste plek in haar klasse. Dat betekende een kwalificatieticket voor de wereldkampioenschappen. “Dit was wel het laatste wat ik verwacht had natuurlijk, maar ik ben er superblij mee. Dat ik mee mag naar Stockholm vind ik geweldig en ik ga hard mijn best doen!”

Carolien wordt getraind door Franklin Lopes die zijn studio heeft aan de Rouwkooplaan. Als personal trainer weet hij precies wat ze nodig heeft om haar te motiveren. Hij zorgt dat haar schema’s goed zijn, dat ze sneller loopt en meer kracht heeft. Lopes is vol lof over de inzet van Carolien: “Hyrox is een bijzondere sport. Er is niets zoals Hyrox. Je moet mentaal ontzettend sterk zijn. En tegelijkertijd enorme conditie hebben voor het lange lopen. Om haar voor te bereiden op het WK is een feestje. Ze heeft een winnaarsmentaliteit. Het is een echte ‘champ’ en ze is er klaar voor.”

Zelf benadrukt Carolien het aandeel van trainer Lopes voor haar succes. “Hij weet precies wat ik nodig heb. Zonder zijn motivatie, hulp en training had ik hier niet gestaan. Daar ben ik hem natuurlijk heel erg dankbaar voor. Ik ben dan ook blij, maar ook supertrots dat hij er in Stockholm ook bij is!”

Een goeie voorbereiding is dus in de pocket. Na lang trainen is ze er klaar voor. Zeheeft er in ieder geval heel veel zin in. “Of ik me kan meten met de wereldtop? Daar gaan we achter komen. Ik ga in ieder geval voor een goeie tijd en heb er heel veel zin in.”