Hoe gezond ben je echt? Laat je waarden gratis meten bij de Vitaliteitsdag!

Wil je weten hoe het met je gezondheid gaat? Kom dan naar de Vitaliteitsdagen in Voorschoten. Tijdens deze middagen kun je gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten. Een mooie kans om meer te leren over je eigen lichaam!

Wat gaan we precies meten? Bij de verschillende stations meten we de belangrijkste waarden voor je hart en vaten. Dit doen we met eenvoudige testjes:
- Cholesterol en bloedsuiker: Met een klein vingerprikje en één druppel bloed weten we direct hoe het ervoor staat.
- Bloeddruk: Met de bekende band om je arm.
- BMI: We kijken of je een gezond gewicht hebt.
- Valrisico: We testen hoe stabiel je op je benen staat.

Koffie en persoonlijk advies
Bij binnenkomst word je ontvangen op het ‘koffieplein’. Let op: we vragen je om een half uur voor de metingen geen koffie of thee te drinken. Dit kan namelijk de uitslag van de metingen beïnvloeden. Een glaasje water mag natuurlijk wel!

Na de metingen krijg je van ons wél een lekker kopje koffie of thee. Terwijl je geniet van je drankje, vul je het vitaliteitsboekje in. Daarna bespreekt een leefstijlcoach de resultaten met je. Zo krijg je persoonlijk advies over hoe je gezond en fit kunt blijven. Ook zijn er deze middag verschillende organisaties uit de buurt aanwezig om je vragen te beantwoorden.

Waar en wanneer?
Er zijn nu alvast twee middagen gepland van 13.00 tot 17.00 uur: Woensdag 15 april: Het Vliethuis (Professor Einsteinlaan 2). Woensdag 6 mei: De Boschbloem (Baron Schimmelpenninck van der Oyelaan 39)
Meld je aan en voorkom wachttijd. Iedereen is welkom. Je kunt gewoon binnenlopen, maar we raden je aan om je vooraf in te schrijven. Zo weet je zeker dat je op je gekozen tijdstip aan de beurt bent. Heb je je niet aangemeld? Dan kijken we of er een plekje vrij is ofhelpen we je met een afspraak voor de volgende bijeenkomst. Schrijf je in via www.samengezondvoorschoten (zoek op Vitaltieitsdagen).